שעורי התעמלות בשיטה יחודית המבוססת על ידע רב והיכרות מעמיקה עם הגוף. השיטה מציעה תרגול איטי ומגוון המניע את הגוף כולו באופן מעודן, יסודי ובריא. התרגול משפר את היכולת וההבנה הגופנית, ומסייע ברכישת הרגלי תנועה ויציבה נכונים ובריאים. כך ניתן להאט תהליכי שחיקה, למנוע הצטברות של אי נוחות ועייפות באזורי גוף שונים ולהקל על כאבים קיימים.
השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות באוירה רגועה,בחירות, בהדרכת אילה כספרי- מורה מנוסה (כ-14 שנות ניסיון) ומטפלת בשיטה. אפשרות גם למפגש פרטני.
אשמח לתת עוד פרטים בטלפון-
054-4204695